Jezelf elke dag een pleziertje gunnen kan wonderen doen. Een schaterlach met een vriendin, een rustig moment onder de zon, of gewoonweg eventjes op adem komen vooraleer je aan die ellenlange ‘to do list’ begint. Iedereen heeft zijn eigen manier op z’n batterijen weer op te laden. Dit zijn een paar van onze favorieten.
Neem een pauze.
Neem een keer per dag wat tijd voor jezelf. Sta gewoon 5 minuutjes stil bij jezelf en je gedachten, en bekijk alles van op een afstand. Je zal je meteen een stuk beter voelen.
Train je lachspieren.
Lachen, dat doet een mens pas deugd. Vertel eens een mop of denk terug aan een hilarisch moment. Het maakt je dag goed.
Lekker knuffelen.
Knuffelen is gewoonweg zalig. Zelfs al is het maar een teddybeer, een plaid, of de kat van de buren. Het geeft je een ongelooflijk gevoel van geborgenheid. Minstens één knuffel per dag is aanbevolen.
Hou alles in balans.
Om je goed in je vel te voelen, is er niets beter dan een gezonde nachtrust, een evenwichtige voeding en regelmatig bewegen. Simpel, maar het werkt!
Zweer bij eenvoud.
En een heerlijke Frusì is het toonbeeld van eenvoud. Het is wat het is, en niet meer dan dat. Het perfecte ijsdessert dat zo lekker is dat het aanvoelt als een zonde, maar er eigenlijk geen is.
Neem je tijd.
Om nog meer van je Frusì te genieten, moet je het genot wat rekken. Neem je potje Frusì uit de diepvries en kijk er enkele minuutjes naar! Geef die drie heerlijke lagen puur genot de tijd om zachtjes te ontdooien... krijg je al het water in de mond?
Dit zijn slechts een paar van onze favorieten. Welke zijn die van jullie? Vertel het ons! Maar hou het wel netjes, natuurlijk! ;-)
Welk fruit ben ik?
Een knotsgekke fruitige quiz zal je het antwoord geven.
Probeer het! > >